| 分量 | 
             
        1 セット分     
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    材料
    
                - マグロ 200g
 - たまねぎ 30g
 - アボガド 1個
 - 大葉 3枚
 - サラダリーフ 適量
 
        ●調味料    
                - ケッパーみじん切り 10g
 - レモン汁 小さじ1
 - オリーブオイル 15cc
 - 醤油 5cc
 - 塩・こしょう 適量
 
            
 
        
    材料
     
                
 
        ●調味料     
                
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    作り方
    
                - マグロ小さい柵に切り、アボガドも同じくらいの大きさに切る
 - たまねぎはみじん切りにして水にさらし、大葉もみじん切りにしておく
 - ●調味料と混ぜ合わせ、サラダリーフの上に盛る
 
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