| 分量 | 
             
        1 セット分     
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    材料
    
                - ロングパスタ 180g
 - にんにくスライス 1片
 - タラの芽 2本
 - ふきのとう 4個
 - ごぼう(ささがき) 20g
 - 青葱小口切り 大さじ4
 - オリーブオイル 大さじ3
 - 塩・こしょう 適量
 
            
 
        
    材料
     
                
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    作り方
    
                - たっぷりめのお湯に塩1%入れてパスタ茹で1分前に取り出す
 - フライパンにオイル入れにんにくを低温で香り出しし取り出し、食べやすい大きさに切ったタラの芽・ふきのとう・ごぼうを炒める
 - にんにくを戻し茹で汁50cc少しずつ加えてオイルが乳白色になったら、味見して塩・胡椒で味調え、茹で上がったパスタ絡める
 - 皿に取り青ねぎ振りかけて頂く(※加えて粉チーズ振りかけても良いです)
 
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