| 分量 | 
             
        1 セット分     
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    材料
    
                - 三つ葉 1/2束
 - ささ身 2本
 - 酒 大さじ1
 - 梅干 1玉
 - みょうが 2本
 - 醤油 小さじ1
 - みりん 小さじ2
 - わさび お好み
 - 切り炒りごま 大さじ1
 
            
 
        
    材料
     
                
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    作り方
    
                - ささ身を深めの皿に入れ酒振りかけ蒸し(フライパンに1cmほど水入れささ身入れた皿を入れ蓋して蒸す)、荒熱とって手で裂く
 - 三つ葉はさっと茹で流水でさまし3~4cmに切り、ミョウガは縦に細く切る
 - 梅干は種除き包丁で叩き、醤油・みりん・わさびを混ぜる
 - 三つ葉・ささ身・ミョウガを梅たれで和え、器に盛りごまかける(※ごまの変わりに千切り海苔でもよい)
 
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